最近好像很常聽到「容貌焦慮」這個詞。其實大部分的人，或多或少都有一點外貌焦慮，尤其是女人，我自己也不例外。有一次旅行回來後，我習慣性地為拍好的照片修圖。但修著修著，卻突然有些愣住。看著精修後的照片，顏色、光線、臉部和身體細節都近乎完美了，卻越看越像假人。假到自己都要忍不住笑出來！「這是誰呀？？」以前總是嚮往精緻，羨慕死報章雜誌、社群媒體上那些完美無暇的人類。近來才發現，隨著年紀漸長，我好像反而開始越來越喜歡，看見事物不完美的原貌了。因為至少真實！真實得讓人想要微笑。畢竟世上哪有誰是真正完美的呢？我們不過都是活在過度包裝的世界裡，深陷於不可自拔的比較中，彼此為難的凡人罷了。而「容貌焦慮」也就是在這樣相互為難的社會氛圍中，悄悄誕生的。
「已經應徵了好多案子了，但都沒有回音！」「在接案平台上，都搶不過其他SOHO接案者，該怎麼辦？」我很常會在私訊裡面，收到像是這樣灰心喪志的詢問。於是便決定，要來整理一篇「新手接案者」接不到案子的「最常見失敗原因」，來和大家分享。希望能對各位有志展開「自由工作者(Freelancer)」職涯的朋友們，有所幫助喔！如果你發現，自己也正面臨上述的瓶頸，就一起看下去吧！
為什麼決定開這門課呢？曾經，我也是一個「嚮往自由的上班族」，卻因為對「未知的職涯發展道路」缺乏想像力和勇氣，而受困於讓人越做越疲乏的「朝九晚五」工作裡。我的前公司很棒，但我還是渴望能擁有更大程度的「自由」。時常在想：「這輩子，真的只能這樣了嗎？」。偶然間，我接觸了「自由接案」，驚覺原來「朝九晚五」的「上班族工作型態」，並非是不可改變的真理。在這個「斜槓生活」、「零工經濟」強勢崛起的科技時代裡，沒有什麼是不可能的！只要有「一台筆電」和「成熟的一技之長」，你可以在世界上的任何一個角落工作，擁有豐沛、「多元」的收入，且真正享有最大程度的自由！自從離職後，我獲得了前所未有的活力與快樂，且從此再沒想過要上一天班！開始接案後的我：(1) 再也不用受限於「單一月薪收入」而不敢輕易離職追夢。 (2) 離職接案的第一個月，即達到收支平衡。 (3) 目前「一週只工作2~3天」，月收入大約是以前「”全職上班" 月薪的 “1.5倍”」！我發現自己可以在任何「時間」、「地點」工作，跟「最欣賞的夥伴」合作，甚至還能擁有「多元的收入管道」、選擇自己「喜歡的工作內容」，身心靈都非常的平衡、充實。真心希望可以推廣這種「充滿創造力」的精彩「自由工作者(Freelancer)」人生，給所有不安於室，嚮往獨立自主、再也不願被眷養的「自由靈魂」！希望大家都可以透過這堂課，重掌自己的職涯人生，活成自己最喜歡的樣子！
天地不仁 老弱摧殘無數個忐忐忑忑的日日夜夜隔著小小的窗看世界為偷得的閒焦躁為逝去的靈魂哀悼都說天若有情天亦老卻 …
親愛的「Soho 自由工作者」，還有「嚮往著獨立 接案、在家工作的朋友們」。你們有沒有想過，自己辛辛苦苦的離開上班族工作，和企業的保護網，出來自立謀生，究竟是為了什麼呢？我看到太多太多的「自由工作者(freelancer)」，自以為離開了一份討厭或壓榨的工作，離職擁抱生活，卻反而越活越沒有人生。這種神秘的「自由業爆肝現象」，真是本世紀的一大未解之謎！造成「Soho自由工作者爆肝」的原因，有很多。
勤勞的習性，是華人的優點。 而我們最大的遺憾就是，「很懂工作，卻不會生活」。其實人生並不僅限於你要「做什麼工作」、「賺多少錢」。更多的是在於，「你想成為什麼樣的人」、「怎麼生活」、「怎麼去體驗這個世界」，「怎麼去感受身邊的美好」。而這本書將會帶著你，找到專屬於自己的夢想。
上個月剛過完了一個平淡、溫馨的29歲生日。不要臉的覺得，自己好像比過去任何時候都還要更漂亮了！哈哈哈哈！！這真的不是因為我太自戀，而是過去的自己實在做什麼事情都「太過用力」了。沒有自信，也不知道怎麼呈現自己最好的樣子。跳舞要使盡全力；戀愛要轟轟烈烈；工作要拼掉老命。就連人際相處，都硬是可以死撐著「逆來順受」。那個總是拼命得青筋畢露的女孩，哪裡還有空美麗呢？
這幾天的校園很不平靜，台大在三天裡接連走了兩位學生，新聞說目前看來暫時排除是外力所為，輕生的可能性很大。看了真的覺得滿滿難過的。這麼年輕、閃耀的生命啊！為什麼如此著急要離開這個世界？是什麼事情讓你們如此痛苦，困擾到甚至可以不再懼怕死亡？讓人憂鬱的原因可能有千百種。雖然不知道選擇離開的同學們，是遇到了什麼過不去的坎。不過對於頂大的學生們來說，其實光是整個社會對「菁英」的期待和「放大審視」，就已經是一個很沉很沉的包袱了。
一年一度，令人既感傷又興奮的畢業季剛剛結束，即將踏入職場的「社會新鮮人」朋友們，是不是迫不及待的想要出社會闖蕩一番了呢？身為曾經親身體驗過「上班族職場」數年，到後來勇敢從朝九晚五的職場離開，快樂的成為獨立接案「自由工作者(freelancer)」並「繼續攻讀行銷博士中」的野獸派工作者，對於「出社會進入職場」這件事情，其實真的有滿多體悟的。最近很多認識的年輕朋友們都陸續畢業進入職場，心裡想著，又是一波「熱血的烏魚潮」要出社會了呢！所以便決定來好好整理自己當年初入職場時的心得，寫一篇給「應屆畢業生」的「良心建議」。每一項，都是我在無數踩雷、試錯、糾結、崩潰的過程中慢慢領悟出來的。其實這些也是我很想對「當年即將出社會的自己」說的話！以下「7點」「給職場菜鳥的良心建議」，分享給大家。希望可以對「初入職場」或「即將出社會」的年輕朋友們有一些幫助。如果你已經出社會多年，身邊正好也有即將畢業的朋友，也歡迎分享給正在緊張、徬徨的他們喔！
其實你不用太過擔心，像這種「糊裏糊塗的進了一個校/系」、「擔心未來學非所用」又「不知道自己真正的興趣/熱情是什麼」的情況很常見。這世上好多人都和你一樣，覺得自己好像沒有什麼特別厲害或感興趣的事情，好像做什麼都不太靈光，我以前也是。哈哈哈看到你的問題時，就在想：「要不是爸媽 & 科系不同，這簡直就是當年的我啊」！如果你是已經有「明確的興趣/熱情」＆「擅長事物」的人，我一般都會站在「夢想樂天派的角度」 鼓勵你衝了！勇感追夢吧！！但你的情況不是。你現在還是處於「迷惘狀態」，不是很清楚自己的興趣熱情，對目前所就讀的餐飲科系「不討厭也不喜歡」，就算爸媽現在就立馬同意你休學，說：「好啊去啊！去追求自己的夢想吧！」，你也會一時想說：「蛤！蛤！什麼？那我要做什麼？？」
最近和許多朋友聊天，聽到了好多類似的故事。有的朋友是新人，有的朋友是老鳥，但共同的情況都是：「自己明明做得半死，上司卻覺得自己沒做事、沒貢獻！」。其實要遇到「刻意刁難之上司」的機會真的不多。因為「主管/老闆/案主」通常要忙自己的事情就已經夠累的了，若非真的心胸特別狹窄、聘雇資金不足，還是有什麼利益衝突或深仇大恨，否則一般是不太會「明明沒事卻故意找碴」的。所以說，在大部分的情況裡，上述問題發生的原因大多都是出在「溝通不良」上！也就是不懂得做好「向上溝通」的功課。
其實這篇並沒有要鼓勵大家離職的意思，工作其實是可以很享受的，只要你能找到那個真正適合自己的地方。不過在某些不可解的情況下，我們也不必過份執著，放膽離職、放手離開，你會過得更好！在幫助大家探索職涯的過程中，發現身邊很多人都工作得不快樂，剛好我自己發明了一種能夠在情緒最糟的情況下仍舊「冷靜、勇敢」的「跳脫、逃出」的方法，所以便想要在這裡認真和「還在痛苦的職涯裡掙扎求生」的朋友們分享。讓他們知道：「你們值得一個邁向幸福的“逃跑計劃”」！哈哈哈雖然我一直都是以「無可救藥的樂觀 & 笑笑看一切」的宗旨在生活的。但在這個追求「Love and Peace」的職涯人生裡，還是不時會有「煩惱、不可解的情況」會發生。真的！就好像幾年一次的大地震一樣，時不時無預警的來一下，能遇到也算是運氣。就算你再怎麼努力、再怎麼覺得自己可愛無害，一定也無法讓全世界的人都喜歡你，或讓一切的事情都照著你期望的方向走。
「離職去讀博士，並成為獨立接案的 SOHO 自由工作者」這個神展開聽起來好像浪漫得不得了，所以很常會被朋友問到「妳現在是不是已經實現自己的夢想了？妳是怎麼找到自己的熱情和方向的呀？」XDD。不得不說，我的朋友們真的都很會鼓勵人呢！~~其實我還沒實現夢想，只是「更清楚自己想要什麼」，也離「夢想生活」越來越靠近了一點點罷了。「職涯探索」、「釐清自己的興趣/熱情」、「了解自己 “想要什麼/不想要什麼” 」，然後摸索出一個方向，其實是一件很花時間，但也很享受、值得的事情。因為在思考的時候，你的思緒便可以暫時逃離當前惱人的現況，朝著「理想生活」更走進一些。尋找興趣、熱情與夢想的過程，通常都是在不斷的研究、了解、實驗，甚至親身嘗試後，才會慢慢清晰。
從「全職上班族」到離職成為 接案 SOHO 「自由工作者 (Freelancer)」，每月的收入確實比在企業裡全職工作時的「平均月薪」稍微少了一點點(如果連年終一起算的話XD)。但現在的我一邊攻讀行銷博士一邊接案，「每週的總工作時數」加起來大約只有「2個工作天」，而每月薪水卻跟「每天8小時全職上班」時相差無幾？！這實在是一件非常匪夷所思的事，到底原本「每月賣斷專業、時間與自由」的「個人商業模式」出了什麼問題呢？我不禁深感疑惑，於是便不自覺地開始深入分析起這個怪奇現象來！！
本篇是身為 接案 SOHO「自由工作者(freelancer)」的超深入心路歷程分享！還是全職的企業上班族時，很多時候，都會對當前職場上看似緊急、全體崩潰的情況感到不解。比如：公司最近業績下滑，或行銷成效突然變差...之類看似影響你全世界，實則與一個人的「善良品格、智慧與人生豐富度」毫無干係的微小事情。當下是很緊張、難過沒錯，但不知道有沒有人會跟我一樣，很欠揍的在那個最不應該跳脫的時刻，卻突然整個人都跳脫開來！站在高處看著會議桌上的自己和我們，禁不住的感到疑惑、好笑。其實「公司這個月的業績掉了k%」或「顧客滿意度沒達到100%」到底「關”我”什麼事」？！！
SOHO 接案，當「自由工作者(Freelancer)」真的好嗎？是不是比當「上班族」快樂呢？許多親朋好友聽說我叛逆了一把，離開溫馨舒適的全職行銷工作，一邊攻讀博士班，一邊開始挑戰「自家工作」、「自由接案」的生活，都不禁感到又驚訝又好奇。「妳為什麼會想要離職去讀博士？為什麼決定做接案自由工作者(Freelancer) 啊？」「妳是怎麼開始的？soho接案都做什麼事情呢？」也有許多朋友，表示受到啟發，也想嘗試看看。
最近意外收到一封長長的讀者來信，跟我分享他在看完我今年5月所出版的職涯新書之後，心情與生活上的轉變。他說很謝謝我的分享，讓他重新思考了自己的職涯發展與想要的生活，也因此下定決心要為自己勇敢一次，聽從內心去為下一個職涯人生轉折做出決定！(真是!!看得我一把鼻涕 一把眼淚!! 豪港動~~~
身為菜鳥 SOHO 接案「自由工作者 (Freelancer)」，為了討生活，最近也接了一些行銷&文字工作的長期case。經過了前期討論之後，非常期待接下來可以大展身手。這樣的工作性質真的跟每天上下班的全職上班族很不一樣。需要非常強的自律能力和責任感，也很需要好好的分配時間、找到能夠全心投入的最佳工作環境與狀態，否則很容易感覺才剛迎接完早上的晨光，就在一陣蹉跎中驚見夕陽已經緩緩落下。
離開全職工作，開始 SOHO「獨立接案」之後，我一度因為突然失去固定收入的不安全感，而陷入焦慮。差一點又倉促的投入下一間公司的全職工作，無意識的開啟下一段「不好不壞的人生」，而這一切卻是自己內心深處清楚知道的。為什麼明明知道，還是會忍不住要踏回那個循規蹈矩的無趣輪迴呢？或許在巨大未知的面前，面對脫離常軌的人生，我們多少還是有一點怯懦的吧！
什麼是零工經濟？「零工經濟 Gig Economy」是新時代下的名詞，述說一個由「零散的勞動力需求」與「自由工作者」所建構而成的新經濟領域。工作者們不再受限於「單一企業的全職工作」，而可以透過網路、人脈與各式平台，自由的和不同的企業、機關團體與個人進行合作，同樣是付出專業與勞力，卻從此有了更多的彈性與自主權。當然，零工經濟的實踐者們在享受自由的同時，也代表著從此揮別全職工作的固定收入與企業依靠，必須開始完全為自己的發展與收入張羅、負責，「自律」和「自我行銷的能力」將會是自由工作者們開啟新型態職涯的一大挑戰。雖然自由從業早已不是新鮮事，工作外包尋求專業協助的模式也早就行之有年，但像現今這樣被勞方盼望著、被資方關注著的情況卻是前所罕見。此一模式在現今不但更加廣泛的為企業、組織、獨立資方所採用，且還擴及到了白領、高階人才與高技術人才的工作領域上。
什麼是「被動收入」呢？相較於一般「透過辛勤工作賺取生活所需」的「主動收入」，「被動收入」指的是那些「不必主動付出太多身心勞動，就能夠穩定入帳的收入」。這裡說的並不是不用做任何事情就能不勞而獲，而是一種「建立渠道」的概念！在別人揮霍、享受時間、金錢與資源，或者乖乖把收入全部存起來的時候，你將所擁有的部分資源拿出來，努力為未來建立被動收入的渠道與系統，因此能在未來自己所搭建的被動收入系統穩固之後，僅付出用以維繫的最低成本，就能夠持續獲得穩定的收入。舉例來說，常見的被動收入，如：租金、版稅、投資收入、網站廣告收入...等等，都屬於被動收入的範疇。
「請問面試有規定服裝嗎？」「面試當天該怎麼穿會比較好？」許多人在面試前都有這樣的疑問，尤其是剛出社會的畢業新鮮人。建議盡量不要傻傻的直接寄信詢問面試公司，因為這樣的表現只會讓企業噗哧一笑而已！雖然以貌取人是不好的，但不得不說，當今社會還是「先敬羅衣後敬人」的情況比較多，很多時後只是第一印象不好，就失去了許多的機會。所以去面試時不妨還是好好打理自己，為自己爭取更寬廣的道路和選擇吧！以下整理了超詳盡的面試穿搭守則與建議，給大家參考。
【自由工作者(Freelancer)是什麼？】他們走上了一條不同於「傳統上班族」的全新道路，捨棄固定月薪、各式勞工保險與退休金的保障，換取全新的工作自由！只要有「成熟且帶得走的專業」，就能不再受限於時間、地點、工作項目，自由自在的選擇合作夥伴。協助各式各樣的企業、組織與個人，從此熱血的「為自己工作」！而隨著網路世代的蓬勃發展與「斜槓青年」的崛起，「自由工作者職涯」現今也逐漸成為年輕人們最嚮往的職涯選擇新趨勢啦！
據統計，「應徵得不到回應」、「投履歷石沉大海」，是求職者們心目中排名第一名的困擾問題！履歷寄出後，無止境的漫長等待往往令人崩潰。~~到底為什麼企業就是不回覆我的履歷呢？應徵工作一直沒有回音時，該怎麼辦？以下為大家整理給社會新鮮人的超實用詳解！
談薪水時會遇到哪些情況？又應該注意麼事情呢？總是抱怨台灣的薪資待遇和勞工環境，面試時卻從來就不敢替自己爭取權益？這次教你為自己勇敢一次，放手一搏！
有談沒談，薪水差一倍？不論你的條件、能力如何，都有權利爭取一個「對勞資雙方來說，都公平合理的薪水」。別再只會說「依公司規定」了，勇敢為自己爭取權益吧！只要敢談，就有機會！
「可以自我介紹一下嗎？」、「你的優缺點是什麼？為何離開上一份工作？」、「還有什麼問題想問我的嗎？」...遇到這些崩潰面試問題，到底該怎麼答，才能順利過關呢？
覺得自己明明不錯，為何面試過後總是沒結果？！到底該怎麼準備面試，才能把握機會，順利通過面試，成功找到好工作呢？
哪裡有不錯的工作機會在等著你呢？以下介紹10個實用的求職管道與方式，給大家參考。這是目前職場上最普遍、快速也最為大家所熟知的求職管道之一...
不同於一般缺乏熱情、為五斗米折腰的「靈魂出賣型工作」與為了創造更高收入而身兼多職的「兼差工作者」，「斜槓青年」們更熱衷於用「多元興趣專業」來充實自己能夠自由運用的休閒時間。比如：時尚雜誌編輯運用下班時間經營自己的人氣部落格平台，或休假時到酒吧熱血駐唱的婦產科醫師。
薪水高前景好的業務工作，為什麼年輕人都不敢做？「我阿嬤叫我不要作業務」、「好像需要一直拉親友，拉到都沒朋友了」、「不想要一直求人家、勉強別人」、「好像很卑微、地位很低的感覺」...。其實真正知道方法的業務，行銷的不是商品、不是服務，而是”自己”。
野放上班族-野羊 
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